Fiziskās sagatavotības treniņi

Raivis Miezāns

Sertificēts fizioterapeits un fiziskās sagatavošanas treneris

Raivis Miezāns ir fizioterapeits un treneris ar vairāk nekā 10 gadu plašu pieredzi jomā, piedāvājot drošu ķermeņa attīstīšanu fitnesā vai sportā pateicoties fizioterapijas zinašanām. Plaša pieredze ar dažāda sporta veida atlētiem un cilvēkiem kuri vēlas uzsākt trenēties bez iepriekšējām zināšanām.

Specializācijas

  • Traumatoloģija, sporta traumatoloģija
  • Muguras un locītavu sāpju rehabilitācija
  • Neiroloģisku saslimšanu izraisīti funkcionālie traucējumi 
  • Locītavu saišu un muskuļu iekaisumi (tendinīti, tendinopātijas)
  • Rehabilitācija pēc operācijām
  • Fiziskā attīstība sākot no 9 gadu vecuma, veselības, amatieru vai profesionālā sporta līmeņos

Darba pieredze

  • Darbs privātpraksē un Medicīnas sabiedrība ARS
  • Prakse ar traumatoloģijas, neiroloģijas, kardioloģijas u.c. pacientiem
  • 8 gadus strādā ar profesionāliem sportistiem basketbolā, golfā, tenisā, futbolā, hokejā HK Dinamo Rīga, Latvijas Hokeja federācija, u.c
  • Regulāri apmeklē kursus, veic nepārtrauktu attīstības un apmācības procesu profesionālā līmeņa paaugstināšanai

Izglītība

  • Rīgas Stradiņa universitāte – bakalaura grāds fizioterapijā
  • Iegūts fizioterapeita sertifikāts 
  • LSPA – maģistra grāds sporta zinātnē (Fiziskās sagatavotības vecākais treneris)

Sasniegumi sportā

Fizioterapeita un trenera amatā​

  • Olimpiskais zelts 3×3 hokejā, 2024. Jaunatnes ziemas olimpiskās spēles Dienvidkorejā
  • Dalība 2024. Pasaules U18  hokeja čempionātā Somijā
  • Dalība 2023. Pasaules U18  hokeja čempionātā Šveicē

Konsultāciju cenas

  • Konsultācija — 40 Eur/30min
  • Konsultācija ar terapijas plāna izveidi – 75 Eur/60min
  • Atkārtota konsultācija – 65 Eur/60min

Individuālo nodarbību cenas

  • Individuāla nodarbība – 65 EUR/60min
  • 6 individuālās nodarbības  – 300 Eur/60min (50 Eur par reizi)

 

  • Individuāla nodarbība – 50 Eur/45min
  • 6 individuālas nodarbības – 270 Eur/45min (45 eur par reizi)

 

  • Individuāla nodarbība – 35 Eur/30min
  • 6 individuālas nodarbības – 180 Eur/30min (30 eur par reizi)
 

Nodarbības 2-3 cilvēki (Fizioterapija/fiziskās sagatavošanas treniņš/ārstnieciskā vingrošana)​

  • Nodarbība 2-3 cilvēki –  35 EUR/60min
  • 6 nodarbības 2-3 cilvēki 180 Eur/60min (30 Eur par reizi)

 

  • Nodarbība 2-3 cilvēki – 30 Eur/45min
  • 6 nodarbības 2-3 cilvēki – 150 Eur/45min (25 eur par reizi)

 

Cena norādīta no personas.

 

Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja konsultācija, nodarbība vai masāža netiek atcelta vismaz 24 stundas pirms tās sākuma, tiek piemērota 50% maksa no pakalpojuma cenas.

Abonementu noteikumi:

  • Nodarbību vai masāžu abonements ir derīgs 3 mēnešus. 

Abonementa pakalpojumus ir iespējams pārcelt derīguma termiņa laikā. Ja termiņš beidzas un pakalpojumi nav izmantoti, nauda netiek atgriezta.

Ko saka klienti?

Vairāk par Raivi Miezānu